宁息艰难的爬起，两手并用让自己站起来，但两条腿仍不受控制的颤抖。

左农看到宁息痴痴看着自己的表情，他歪着脑袋微微侧头，“想学？”

宁息点头。

“跑，继续往东。”左农抬剑一指，他想指向东方，因为他们要往东去，但他不知道自己此刻剑指西南。

“还跑？”宁渟立刻出声道：“铁憨憨，天还没亮呢，就是只千里马，跑了一天了也该休息一下。”

左农面无表情，没有去理会心痛弟弟的宁渟，他张开手掌，手中的开天呼啸而去直直射在宁息脚边，“如果你只想做一匹千里马，就停下来休息。”

“为什么，为什么一直要我跑，不是应该修炼心法提升境界么？你也说过，只练体魄方法是误区。”宁息早已瘫倒在地，左农忽来的一剑太快，他只想着躲闪，却忘了自己双脚的肌肉早已不受控制，结果只是微微挪动了一步，便站立不稳摔倒在地。

“能站起来吗？”左农挠着脑袋，来回踱步。

宁息双脚不受控制的抖动，为了站起来，他双手撑地，先是去分担身体的重量。宁渟看着弟弟这个样子心中难受，连忙上前想要去帮忙。

“让他自己站起来。”左农制止道。

双臂用力的时候也在轻微的抖动，因为白天奔跑的后半程，宁息是手脚并用的，但好在手臂还能受控制。

宁息先是忍住大腿肌肉撕裂般的疼痛让自己的膝盖伸直，屁股高高翘起，可同样劳累的腰部却无法支撑自己站起来。宁息只好硬生生再次双膝磕地，向放置在地上的红尘爬去。

第二次在想要伸直膝盖，比第一次更难更痛，宁息双手握住红尘，嘶吼着用尽全身的力气让自己一点点的站起，仅仅是站起这个动作就让他在这个寒冬腊月的夜晚寒流夹背。

站直的宁息双手撑着红尘，好在红尘剑身够长，不需要他腰部弯曲，现在的他脆弱的如同一个枯朽老者，经不住一点点撞击，也许今晚的风稍微大一点，他就会倒。

但是此刻的宁息忽然笑了，从开始的桀桀的轻声，变成了的仰天狂笑。姐姐宁渟站在她身边担心的看着他，伸着双手，担心弟弟没站稳再次摔倒，她好及时上去扶住。

左农也停止了踱步，他喊道：“那还能跑吗？”

“能。”宁息抬高了音量回答左农的话。

手撑红尘，宁息一点点的往前迈动沉重的腿，一步一步，像极了一个虚弱的老人，但他面容坚毅，额头上青筋暴起，“你们跟紧，别走散了。”

宁息亦步亦趋往东去，宁渟担忧的跟在他身后一步远的位置手持火把为弟弟照亮，左农双手枕于脑后昏昏欲睡，三人又回到了原来的队形。

两个时辰后，三人前行的方向天光亮起。宁息也从最开始的挪步，四肢并用的登山，变成了小跑。