过了大约一刻钟，斑率先走到了山壁面前，闭着眼睛思量了一会儿，然模仿着宇智波钢太郎刚才的动作，一道银光闪过，山壁留下一道浅浅的印子。接着斑就开始大喘气，整个人开始摇摇欲坠起来。宇智波钢太郎一个瞬身过去就扶住了斑，让他坐了下来。泉奈，宇智波河，宇智波土，也围了过来，担心的看着斑。

宇智波钢太郎深知此招对身体的负担，于是有些担心问道：“没问题吧，斑。”斑摇了摇头示意自己没事，暗自思量到，自己不仅没有刚才大哥那一击的神速，更没有大哥那一击的威力。压下了心里的想法，斑喘匀了气后对宇智波钢太郎开口说道：“大哥，为什么我刚才使那招的时候，身体力气怎么透支的那么厉害，而且伤害和速度都和你差远了，你是怎么做到的。”

宇智波钢太郎笑了笑，拍了拍斑的肩膀，然后站了起来，“你知道吗，我六岁第一次使出这招的时候，身体受到的反噬比你还厉害。之所以能达到现在的地步，是因为后来我开发出来一项s级的身体锻炼秘技，经过此秘技锻炼后，不仅肉体变得强大，而且还能增加查克拉量。”

毕竟斑才九岁，泉奈才八岁，土和河也只有五岁，听说有个s级秘技不仅能锻炼肉体，还能增加查克拉量，脸上当然充满了震惊。宇智波钢太郎很满意他们脸上的表情。于是接着忽悠，不对，是接着严肃的说道：“知道为什有些人，只能一辈子止步于下忍，中忍，但却永远达不到上忍，或者更高呢。”宇智波四人摇了摇头表示不知道，宇智波钢太郎接着说：“那是因为每个人身体里都有限制器，只有打破一个又一个的限制器，你的肉体强度，神经反射速度，查克拉储存量，才会越来越优秀。下来我就给你们讲解这个s级肉体锻炼秘技。”话音刚落，身边就传出了颇具威严成年男子的声音。

“这个s级肉体锻炼秘技我也想听一下。”旁边传来了宇智波岛田的声音。其实宇智波钢太郎的霸气早就感知道了他这个便宜老爹的到来，想学又不好意思开口，在讲神速拔刀术的时候就已经来了吧，混蛋，只是感觉被自己发现了，才主动献身的吧。斑，泉奈等四人赶紧站了起来，要知道在这个家里，宇智波岛田还是很有威严的，毕竟是一族的族长嘛。

宇智波钢太郎没理威风凛凛的便宜老爹，接着说到：“首先要有健康的饮食，充足的睡眠，然后就是先做一百个仰卧起坐，一百个伏地挺身，一百个深蹲，然后跑十公里，然后如此反复，直到练的你达到极限，还有夏天不管多热，冬天多冷都不开空调。”“空调？”宇智波岛田，宇智波四小，头上闪过一个大问号。

宇智波钢太郎忙说道“不要在意这些细节，只要按这个方法锻炼下去，不仅神速拔刀术，飞天御剑流的后续招数也可以练成。”宇智波钢太郎幻想着战场上千手柱间开出了木遁高达，然后他们宇智波五兄弟，一人一个天翔龙闪，千手柱间就飞出去变成了星星，哈哈那个画面简直不要太精彩啊。

宇智波岛田心里嘀咕莫非真的有效，虽然自己有些不信，但是自己的长子钢太郎的实力摆在那里，隐约比自己还要强，他说的话应该水分不大吧，算了马上去试一下。于是咳咳了两声说到“那个，你们老妈还给我炖了汤，我先去喝汤了。”然后一个瞬身就消失不见了。宇智波四小面面相觑，宇智波钢太郎到不以为然，因为自从练成了飞天御剑流后，这个便宜老爹老是借着测试自己的名义，偷学自己的招数，所以对于这个便宜老爹的人品，宇智波钢太郎还是蛮了解的。至于宇智波四小，宇智波钢太郎觉得存粹还是太年轻。

拍了拍屁股上不存在的灰尘，宇智波钢太郎转头对四道“基本该注意的都已经给你们说了，剩下的就是练习和悟性了，我就先走了，你们慢慢练。”然后一个瞬身就不见了，宇智波钢太郎去了哪里呢，自然是回到自己的房间接着咸鱼了，顺道说一句，死神的瞬步用来跑路真的不错，有机会的话，可以试试空蝉，和响转。

训练场的四小一头黑线，然后各自分散开始练习起来，虽然都不到十岁，但是他们都有着自己的觉悟，变得更加强大，然后活的更加长久，就这样而已。