实践是人们能动地改造和探索现实世界的一切社会性的客观物质活动，是人与世界关系的中介，是人类社会存在和发展的基础。通过实践，人们可以获得关于客观事物的直接经验和知识。

认识则是主体对客体的能动反映，是在实践基础上主体对客体的能动的、创造性的反映。认识过程是一个从感性认识到理性认识，再从理性认识到实践的飞跃，是实践—认识—再实践—再认识的循环往复、不断深化的过程。

弘未来人生的路上，有很多风险，把这种风险变得可控，就是风险控制。

事前预测，事中控制，事后总结，是弘未来人生的三个阶段。

2000年的那次朋友的死亡未破案件，导致我改变了很多认知。

第一个认知就是对风险的认知。风险就是损失的不确定，这个不确定包括损失发生的时间不确定，损失发生的空间不确定，损失发生的程度不确定，损失是否发生不确定，损失发生的人物不确定，正因为如此，才有了保险业务。

吴先生的姐姐问到他是否有保险，我突然想到一个冯姓业务员曾三天两头给我打电话，我说没有时间。五年后而她的冯氏经济却再次给我借鉴！

后来，在即将自己的医药职业生涯即将谢幕时，宋会计这样说：老纪，你太固执己见，别人的意见你可以不用，但你要听听。

这句话，我到现在铭记，因为这句话改变了我的认知，改变了我的圈子。

保险是事后弥补，能否有事前预知的精准办法？

第二个认知，是我对运用周易决策的态度。

2000，庚辰年，历经十年的经历，我开始意识到：尽管我还不专业，但是我一认真依赖周易，就心里踏实，我不依赖周易，就开始出事，出大事。似乎是一个铁律，在之后的职业生涯中验证了这个定律。

命运左右人生阶段，是我们还没有足够的意识和能量，这时，就需要身边有一个明人指点。

百里奚在为秦穆公介绍蹇叔时，这样说：我曾经游历齐国，打算归附于公子无知，蹇叔劝阻我说：‘不行。’我因此离开齐国，得以逃脱无知篡位失败的灾祸。后来，我又游历周朝，打算归附于王室中的子颓，蹇叔又劝阻我说：‘不行。’我再次离开成周，得以逃脱子颓叛乱失败的灾祸。后来，我到了虞国，打算归附于虞公，蹇叔又劝阻我说：‘不行。’我那时贫困潦倒，贪图功名利禄，暂且留在虞国做事，便成了晋国的俘虏。

夫再用其言，以脱于祸，一不用其言，几至杀身。

我在2023年读到百里奚的这句话，才深有同感。

认知是指人们获得知识或应用知识的过程，包括感觉、知觉、记忆、思维、想象和语言等。

认知作为心理学和哲学中的一个基本概念，是理解人类行为和心理活动的关键。它不仅包含了对外界信息的接收和处理，还涉及对这些信息的内在理解和应用。以下是具体探讨：

认知的基本过程

感觉与知觉：认知的起始点是对外界刺激的感知，即通过感官对外界环境进行观察和感知。这是获取外部信息的第一步。

记忆：感知到的信息被存储于大脑中，形成记忆。记忆使得个体可以回忆起过去的经验，并在需要时使用这些信息。

思维：在记忆的基础上，个体会进行更高级的大脑活动，如思考、判断和解决问题。这一过程涉及到逻辑推理和创造性思考。

想象：想象力使人们能够构建出未直接感知过的场景或概念，它是创新和艺术表达的基础。

语言：语言不仅是交流的工具，也是思维的载体。通过语言，人们可以表达自己的思想，也能通过文字或口语学习他人的知识和经验。

认知的影响因素

生物学因素：大脑结构和神经化学过程对认知能力有显着影响。例如，某些脑部疾病或遗传因素可能影响个体的认知功能。

环境因素：个体成长的环境对其认知发展有重要影响。教育、文化背景及社会互动都会塑造认知风格和能力。

心理状态：情绪和动机等心理状态可以影响个体的注意力分配和信息处理效率，进而影响认知表现。

认知的实际应用

教育领域：了解学生的认知发展阶段可以帮助教师设计更有效的教学策略和课程内容。

职业培训：在职场上，认知技能如问题解决和决策制定是重要的职业技能。通过培训可以提升员工这些能力，提高工作效率。

心理健康：认知疗法等心理治疗方法就是基于改变个体的认知模式来治疗某些心理疾病，如抑郁症和焦虑症。

以下是其他考虑因素：

技术发展对认知的影响：随着信息技术的发展，人们获取和处理信息的方式正在发生变化，这对认知能力有何影响？

跨文化认知差异：不同文化背景下的认知过程是否存在差异，如何理解和适应这些差异？

总的来说，认知是一个多维度、多层次的心理过程，它不仅关系到个体如何处理信息，还涉及到如何理解和应用这些信息以指导行为和决策。通过深入了解认知的各个组成部分及其工作机制，不仅能更好地理解人的行为和思维模式，还能在此基础上开发有效的教育策略和治疗方法，以促进个人和社会的整体福祉。

影响我们认知的要素是多方面的，包括生物学、心理学、社会文化和环境等各个层面的因素。这些因素相互作用，共同塑造了个体的认知能力和认知风格。以下是具体探讨：

生物学因素

大脑结构：人脑的构造对认知能力有显着影响。例如，大脑的某些区域如海马体与记忆功能密切相关，而前额叶则与决策和解决问题的能力相关。

遗传因素：遗传也在一定程度上决定了个体的认知能力。研究表明，某些认知能力如智商具有一定的遗传性。

心理学因素

感知：感知是认知的起点，不同的感知方式可能导致对同一事物有不同的解读。注意力的集中与否也会影响信息的获取和处理效率。

情绪与压力：情绪状态和压力水平可以显着影响认知功能。例如，焦虑或抑郁可能干扰注意力和记忆力，而积极的情绪则可能增强认知灵活性。

社会文化因素

教育背景：教育不仅传授知识，还培养批判性思维和解决问题的能力。受过良好教育的个体通常具有更高的认知能力。

文化差异：不同文化背景下的个体可能会发展出不同的思维方式和认知习惯。例如，集体主义文化强调群体思维，而个人主义文化则更重视独立思考。

环境因素

家庭环境：家庭是个体早期认知发展的重要环境。家庭的社会经济状况、父母的教育水平和对孩子的教育方式都会影响孩子的认知发展。

技术接触：在信息时代，技术接触程度也是影响认知的一个重要因素。频繁使用现代信息技术的个体可能在信息处理和多任务操作方面表现更为出色。