第二日卯时初，李元恭掀开盖在身上厚重的鹿皮毡子，推开抱着自己的李元达，他轻手轻脚的穿上衣袍，又在衣袍外面套了皮甲和锁甲，这才慢慢推开房门走出房舍，他轻手轻脚的取了弓箭、提起马槊，抹黑走出了李信安院子。

在黎明前最深沉的黑暗中，李元恭走出了院门，巷道里只有李元恭马靴踏在青石路上的“橐橐”声音，他手里的长槊也不时会碰到路旁的墙壁发出清脆的“当啷”声，李元恭改做竖持马槊，信步走向城门方向。

无论是原身那个怯懦少年，还是现在的李元恭，一直都保持着夏练三伏、冬练三九的好习惯，家族给予了比较好的物质基础，李元恭则付出了远超常人的努力。

就是靠着每天早上近一个半时辰的苦练、每天白天三四个时辰的汗水，这才充分发掘出自己的身体潜力，让李元恭有了强大的体魄和一身巨力，还掌握了远胜过常人的高超武艺和射术。

作为一个转世而来的现代人，结合李元恭前身对武艺箭术的理解和认识，李元恭非常明白要想在武艺方面有所成就，最重要的就是刻苦努力的练习。

习武是一件非常艰苦而且枯燥无趣的事情，只有持之以恒才能到达有所成就的彼岸，所以当初李元恭刚清醒第一件事就是决定要继承了前身的习武习惯，他从来到这个时代后每天都在努力打熬力气和习练武艺。

李家山堡所处的山谷中非常安全，谷口有重兵把守，所以山谷大门一直大开着，李元恭走出山堡大门后就一路向西一直走到了“花果山”脚下。

因为冬日的严寒，“花果山”已经褪去了原先的翠绿，只余下灰黑苍虬的枝干还有满地枯草落叶的苍黄色，李元恭“沙沙嚓嚓”地踩着厚厚一层枯草落叶爬上山谷中间的土山。

李元恭爬上土坡后，沿着之前走熟了的小路走到了平时习武的空地，将长枪和弓箭倚在树上放好后，他先打了三趟五禽戏，将睡了一晚有些僵硬的身体活动开。

随后，李元恭才像平日一样开始练习端枪，他在槊杆上加了一块百十斤的大石，李元恭双手平端加了配重的马槊缓缓蹲下马步。

李元恭的两只小腿如桩柱般稳固直立，他大腿的肌肉虬结，腰背笔直树立，双臂用力平端着长枪，枪尖平指向正东方向，李元恭的眼睛也看向枪尖直指的东方。

过了大约两刻钟，李元恭又转换了一个身向，继续端枪指向正东方，转眼又是两刻钟后，虽然第一缕晨光尚未破晓，但在东方天边已经呈现出鱼肚白色，李元恭已经可以清晰的看到不远处坐落在晨雾中的山堡。

李元恭立起身将马槊倚放在旁边的果树上，随后他又活动了一下肩膀和腰背，李元恭的脊椎大龙发出“噼噼啪啪”的关节弹响声音。

随后，李元恭拿起紫鹊弓和羽箭，选了一棵一百二十步以外的粗大枯树作为目标，李元恭双臂发力紫鹊弓变为圆月形状，一支黑箭如闪电般疾速钉到树干上的一个干枯树疤的中央，间不容发之际，又有四支黑箭几乎连作一条黑线都射中了树疤中间。

李元恭的连珠五箭射出后，忽然搭弓上箭指向了近五十步外一处发出微响声音的地方，李元恭定睛一看原来是李信武。

李信武一脸惊异的看着开弓指向自己的李元恭，远远地开口说道：“九郎，两个多月不见，你的箭术强了许多，看来这次历练对你的提升作用很强，而且你的警觉性也很不错！”

李元恭赶紧收起弓箭，有点不好意思的说道：“师父，你过奖了。”

李信武脚上快走两步，走到李元恭的身前上下看了李元恭几眼，又伸手拍了拍李元恭的臂膀：“长高了一点，嗯…也壮实了许多，好得很，好得很！”

“元恭，先不着急练箭，再随我一起打两趟五禽戏。”李信武说道。

说着，李信武就拉开拳架，逐次按照虎、鹿、熊、猿、鸟五禽戏的顺序慢慢活动开身体，在练习过程中李信武全身的关节不时发出噼啪声响。

见势，李元恭也在李信武旁边随着师父的姿势一起打拳活动身体，李元恭又随着李信武打了两趟五禽戏，他惊喜的发现刚刚端枪带来的疲惫缓解了许多，全身的筋骨都获得了很大的舒缓。

等到李元恭也打完了两趟五禽戏，李信武对李元恭笑了笑，欣然说道：“以后，你每次习武练箭之前，和练武之后都要打两趟五禽戏，千万不要小看五禽戏的作用，它对增长气力和缓解身体损伤都有很大作用。”

李元恭笑着回一声“知道了”，就取下刚刚挂在旁边果树上的紫鹊弓和箭囊，走到李信武身旁，指了指李信武手里的弓箭。

李信武轻举了一下手里拿着的一米多长的拓木硬弓，他笑着对李元恭说道：“元恭，咱爷俩比一比？”

李元恭笑着点了点头，他伸手指了指一百二十步外的枯树，说道：“师父，咱们就以那棵枯树的大树疤为目标可好？”

李信武说道：“好，那咱们就比连珠三箭，你先来！”

李元恭向前一步猿臂轻舒，紫鹊弓如一盘圆月一般，几乎无法分辨的“嘣嘣嘣”三声，三支长箭“嗖嗖嗖”流星赶月般都深深扎入那处树疤的中心。

李元恭志得意满的看向李信武，结果却看到李信武有些不满的样子，李信武不满道：“九郎，你的射箭的姿势不对啊，射箭的马步姿势也有问题。”

说着李信武就对李元恭的开弓姿势、站姿作了许多纠正，李元恭红着脸一一改正。