聂斌第一次修炼在半个小时之内，就成功找到了气感，又用了三天，在自己体内修炼出了第一缕气。

然后就是每天不断的捶打这一缕气，让它不断的游走在身体之中，最终，这一缕气在捶打中呼吸不断的壮大，变得更加厚重波澜，并且成功的将身体炼化，只有自己不死，只要自己的气息不断，就会每天源源不断的产生气。

当然，如果是在洞天福地，灵气浓厚的地方修炼，肯定会对这一气更加的有利，同时也会减少修炼的时间。

聂斌头十年就在不断的锤炼气的纯度以及身体与气之间生化中缓慢度过。

那些武技这是在不知不觉中修炼而成的，因为根据聂斌自己的发现，在训练这些武技的时候，其实就是变着法的锤炼自己的气，聂斌倒是没有特意的练技，但是就那么成了，所以老爷子也曾称他为天才。

这一门，练气士，练武，修仙。

聂斌现在只需要每天开始引动气，在他半意识的引导下，就可自行修炼了，这是他十多年身体已经养成的意识了。

陈宗泰算是一个修道者吧，与聂斌截然不同的修炼方式，所以陈宗泰也对聂斌的修炼方式很好奇。

但是由于本质上的不同，陈宗泰到底是还没有听懂，最终还得是和尚画了一张表格给他看，他在恍然大悟。

气量——蓝条

气纯度——法穿

武技层次——技能等级

境界——法强

聂斌表示说：“怎么说呢？这个不叫具体，有点小抽象，我们门派修炼的时候，对于这一缕气的捶打，所产生的反应是你中有我，我中有他，比如说这个气量，除了他不能代表技能等级，其实多少都占点，呃——泰哥，你就这么理解吧，占点，但也就占一点了！其实也没毛病。”

真要说解释，聂斌确实没有办法解释的明明白白，比如说现在，聂斌并不需要每天每时每刻的修炼，只需要聂斌引气流在体内运行，剩下的基本上其实就可以自动运行了，当然肯定没有百分之百的投入好，但是对于聂斌这种在境界门槛上的，只要维持这个进度就可以了。

他现在已经是第四层初阶，已经摸到第四层中阶的门槛了，虽然只是一个小境界之内的小提升，但是对于在这个末法年代已经是不小的上升。

至于大家说的什么灵气复苏？

聂斌倒是还没有更直观的感受，如果真的是灵气复苏的话，那么在灵气的大潮汐之下，怎么可能只开放这么几个小秘境呢？

最好的年代，最好的时代，还没有到来呀。

聂斌微微抬头，吐出一口白气，由于气在身体内部疯狂的运行，现在身体的温度远高于外部，只是随便的吐出一口气，便化为了蒸雾。

“你这个修炼的法子，错了呀！”

“什么？”

“我说你的气，走的不对呀！”