我点着头，又重复了一遍这句话：“精气足，神自旺。

这个好理解。

但是，如果精气不足，该怎么办呢？”

青牛师父笑道：“这个就跟钱一样，手头紧的时候，就少花点儿呗！”

“节欲养生吗？”我问。

“嗯，”青牛师父一板一眼道：“节欲可保精。”

“节到什么程度呢？”我问。

“这个不一定。有的门派直接禁欲。

像我们，就属于只节不禁。”

“了解了，这大概就是，有的门派让结婚，有的门派不让结婚，是吧？”我以为我理解到位了。

“嗯……”青牛师父犹豫了一下，道，“节欲，不仅仅是结不结婚的事儿。

意淫，手淫，也是欲。

心动，也是欲。”

说完，他又笑道：“咱们都是普通人，也不是要修仙，能做多少就做多少呗。”

这时，我的牙，突然疼了一下。

“嘶……”我下意识的轻轻抽了一口冷气。

我从小，牙就不好。

好看是好看，整整齐齐的，大小也适宜。

就是不太耐用。好像又算是虫牙，又算是火牙。

去看牙医时，太吓人了。

又是钳子，又是钩子的，往嘴里怼。

而且，牙医也没什么办法。要么拔，要么扛。

我不是某一颗具体的牙不好。

而是整体的不好。

总不能都拔了。

牙医说，我是胎里的底子不好，让我凑合着用。

不想用了，就都拔了。

我那会儿才几岁呀，我可不拔。

于是，这么多年来，不定时的，脸就会肿一下。

我不喜欢吃药，肿就肿，不管它。

有时候，会肿得眼睛都睁不开，一边儿脸大，一边儿脸小，看着还挺有趣的。

不过到了新加坡之后，疼得次数就不太多了。

这会儿疼了一下，我下意识就想，是不是又上火了？

我一边气沉丹田，一边回忆着，什么事儿上火了呢？

想来想去，也没想出来。

我想，最多的可能，就是等公交车时，等太久了，可能会有些着急了。

着急，就是上火。

也就是平时说的，着急上火的，是连在一起的。

但我性格粗粗拉拉的，这种事儿，过了就忘了。

又不会往心里去。

此时，肯定是找不到头绪了。

青牛师父问：“牙疼？”

“嗯，”我笑了笑，“可能是不小心哪里上火了，气往上行了。

老毛病了，没事儿。

这会儿气沉下来，也不怎么疼了。

咱继续聊就行。”

青牛师父道：“我年轻的时候，牙也不好。

试了很多很多的办法。

最近这十几年，倒是再也没犯过。”

“这么厉害？用的哪招儿？”我好奇的睁大了眼睛。

我虽然用些小偏方，也挺好用，但是治标不治本。

下次还会再犯。

气下沉，也挺好用。

犯病的次数，少了很多。

但是，总在不经意间，又会起了点儿小情绪，都找不到原因的。

青牛师父十几年都没再犯，那真的是太厉害了。