我恋爱了，后来，我们又吵架冷战，我又觉得他不爱我了。情感上很痛苦。没办法，还得自己去承受。

我就发现女孩子有很多劫要渡。其中，情劫最是折磨人。

情劫让女孩子痛不欲生。从《诗经》里的《氓》就开始了：“士之耽兮，犹可说也。女之耽兮，不可说也。”这句话意思是说：男女恋爱，男人很快就能脱身而出，而女人却沉迷其中，无法自拔。也就是说，一般情况下，男女对情劫的承受力不同。女孩子更痛苦些。

痛苦，怎么办？理一理感情发展的脉络，或许会发现什么。

爱情，是美好的。

这世界上有那么多人，人山人海，你我有缘相识。相识已经是不容易了，我们还能精神上，性情相投，彼此欣赏，这也很不易了。我们还能不排斥对方的肉身，灵魂与肉体双重亲近，陪伴，给予对方温暖的人生安慰。欢声笑语，春夏秋冬。这真是美好的爱情。

一切，缘起，人群中，我看见了你。

日月流转。多少美好在平淡中过去了。我们开始熟悉了。女人的爱是越久越沉。男人的爱是越久越轻。开始，他爱她深，她轻松自如。后来，她爱他深，他不胜其烦。

男的想解脱，女的在沉沦。男的在逃离，女的在追逐。男的恢复了理性，他渴望自由，觉得这昔日的女子，妨碍了自己今天的自由，他觉得，他没那么爱她。他离开了她，他会更自由。

女的失去了理智。深陷其中，她觉得昔日热恋她的男人，怎么可能不爱他了。她如今爱他很深，他怎么可能会变？明明，前几天，他还很爱她啊。为何他如今冷若冰霜，不屑一顾呢？她开始精神内耗，自卑，反思，道歉，写小作文，纠缠。

此时，缘灭。

站在女子的角度来说，你要反思，你的精神内耗的痛苦，根源在哪里？

我们的生活，需要什么？

答：需要物质和精神。

谁能给你这两样？

答：我自己，和爱我的人。

物质是生活必须品。我们自己要上班，打工赚钱，养活自己，用物质来维持我们自己的生命。

精神是需要爱。这爱，来自于爱我们的人。爱我们的人是我们自己，和爱我们的人。

那谁是爱我们的人？

答：满足我们物质，满足我们精神需求的人。

能同时满足这两个条件的，只有你自己，和那个爱你的人。

那么回到问题本身，你在痛苦什么？

怕失去那个男人，觉得茫茫人海遇到他不容易？你要珍惜他？

怕得不到那个男人给你的物质？怕得不到那个男人给你的精神支持？

其实，你想通了就不痛苦了。

原本，茫茫人海，你也不认识他。现在他回归人海了，也是自然而然的，无法挽留。任何一段关系，要双方经营，互相珍惜，思想层次都在意对方才能持续下去。一方的热情，无法支持，只是逆天而行，劳心劳力，于事无补。他要离开你，你就顺其自然，不要强求了。人海沉浮，各自归位。

从物质上他不舍得为你，生命层面，与你无关。

从精神上说，不关心，不问候，无沟通，也没有支持与温暖。