陈鹏荣的修炼之旅可谓坎坷，静脉穴位，他可谓一窍不通。就这么一边学习中医知识，一面开始修炼大雁功。起式，展翅，合翅，折窝，抖膀，这大雁功的动功，整体就是模仿大雁的动作。陈鹏荣，白天练习动功，晚上睡觉前，再盘膝修炼静功。2周过去，他对这套动作已经了然于心，但是关于气，他和郑信茂都没有任何进展。他只好再去医馆找刘子今解惑。

刘子今只是看了一眼陈鹏荣，便轻轻说道，“谷神不死，是谓玄牝”。

“阿巴阿巴”，陈鹏荣一脸痴呆。

“松静虚空，阴阳守中，道德一体”刘子今换了一个说法.

“阿巴阿巴”，陈鹏荣。

“练气功，最根本是身心，神意，松静虚空(谷神不死)，濡养人体精气神的玄妙的母体(玄牝)。

因此不要强制引导意念和控制呼吸，要做到，练静练松，练松练空，形到意到，意到气到”，刘子今再次解释道。

“嗷嗷，我懂了，我再回去试试，谢谢刘先生。”陈鹏荣朝正在玩游戏的刘子今一鞠躬。

“你真的懂了吗？我咋还有点晕乎乎的”这是郑信茂发来的qq信息。

“懂了，但是没完全懂”陈鹏荣郝然。

“不动装懂要不得呀！要打破砂锅问到底，实事求是。”

...

陈鹏荣专心练功去了。

又是两周过去，这一日陈鹏荣照例盘膝坐在床上，手捏莲花印，忽然感觉道小腹处有一点若隐若现的暖气沿着经脉流动。他心中大喜，脱离了入定状态，再不能感受到暖流。

他收敛心神，沉心入定，不久，再次感受一股温暖的气流从丹田缓缓升起，随着呼吸的节奏，这股气流逐渐在体内循环。他用心感受这股气流的运行路径，从丹田出发，经过神阙、中脘，上行天突、廉泉最终到百会，绕经凤池，然后再沿着督脉下降，形成一个完整的循环。随着修炼的深入，陈鹏荣感觉到内气越来越强大，越来越集中。他能感觉到身体的每一个细胞都在和这股气流共鸣，充满了活力。待到内气充盈，身心平衡，陈鹏荣缓缓地将气息引回丹田，逐渐放慢呼吸，让意识慢慢回到现实世界。轻轻地动了动手指和脚趾，然后缓缓地睁开眼睛，感到一种前所未有的清新和宁静。整个修炼过程让他感到精神焕发，仿佛获得了新生。