尿检结束了以后，王业和那名亚军王连正加了个v信好友。

这名叫王连正的运动员，据说不仅是国家健将级运动员，还是抖音上的一名百万粉的运动领域大博主。

名字叫什么……大正爱跑步。

王业有种预感，这名王连正，或许会帮助他在短视频道路少走很多弯路。

……

待比赛彻底收尾后。

王业便立即带着父母二人回了酒店，办理了退房手续。

随后乘坐父亲的车，回到了家中。

由于刚经历过一次剧烈运动，臀腿肌肉损伤得有些严重。

王业先是去洗了个热水澡，将浑身的污秽和疲惫冲洗得干干净净，又将比赛的背心短裤塞进洗衣机机洗。

旋即，他将前天的剩菜剩饭从冰箱中取出来，放入了微波炉叮了三分钟，狼吞虎咽地吃完。

紧接着，他再也无法撑住疲惫的身子，噗通一声倒在了床上，开始呼呼大睡起来，一觉从中午十二点睡到了傍晚六七点。

这一觉王业睡得很香，近乎全程深度睡眠。

浑身的酸痛感、疲惫感也在睡梦当中逐渐烟消云散。

王业醒来以后，忽然感觉肚子饿得难受，像是三天没吃饭一样。

他立即起身，去厨房煮了一锅简单的白水面条。

足足嗦了两斤面条下肚，这才勉强止住了饿意。

王业揉着饱胀的肚皮，喃喃道：“没想到全力跑一趟半马下来，居然比进化消耗得都大。”

待腹中食物消化得七七八八后。

王业便换上了一套平时穿的运动服和慢跑鞋，准备出门去再跑个半马。

而那双比赛穿的顶级碳板鞋，则被王业塞入了鞋柜当中。

这种碳板鞋虽然能够大幅增加跑者的速度，但实际上由于它的结构太过强韧，其实并不适合平时长时间穿着，太容易伤足弓了。

像那种鞋底比较软韧的缓震慢跑鞋，才更适合日常穿着训练。

王业来到了龙江公园，开始沿着跑道逐渐慢跑起来。

慢跑的同时，他也在时刻关注着面板的属性。

他的跑步技能熟练度正在以每公里0.5%左右的规律，稳步地提升着。

王业保持着70%左右的强度，从八点足足跑到了将近十点。

腕表显示的里程也达到了30km。

终于。

他眼前的面板产生了一丝变化。

【你进行了一次跑步训练，有所感悟，熟练度增加17.1%。】

【你的跑步技能熟练度已满，从lv4提升到lv5。】

【跑步lv5（0.1%）】

【特性：急速——移动速度提升10%】

·························································