通过林玄风，顾长安大致明白了这方世界凡俗武道修行的情况。

武道修行可以分为练皮，练骨，练筋，练髓，练血，练脏。

其中筋骨皮是为外练，脏血髓是为内练。

外练圆满是为三流武道高手，突破内练是二流高手，内练圆满则是一流武道高手。

一流之上，乃是绝顶高手，也正是武道先天。

想要成就武道先天，需得脱胎换骨，后天返先天。

修仙者如果去修炼武道，都可以成为一流武道高手，除了因为灵气改变了体质外，还有一个关键原因，修仙者拥有灵魂力量凝聚的灵识。

灵识可以内视，将身体内的一切器官、血液的细微变化都感知清晰，对内练脏血髓有很大帮助。

武道修行，也需要配合一些淬炼气血的武学。

顾长安便是从林玄风这里得到了一门武学，赤炎掌。

可以通过修行这门掌法，锻炼脏血髓，筋骨皮，提升武道境界。

这门掌法乃是一门顶级武学，是林玄风家族从另外一方武道世家所得。

不过，对于修仙者而言，算不得什么，林玄风便毫不吝啬的直接传给了顾长安，让顾长安欠了他一个小人情。

顾长安回到自己的木屋。

脑海中思考着赤炎掌这门武学的修行要点。

如今，他已经明白，这方世界的武道修行，和记忆中武侠小说中的武道并不相同。

这方世界的武道乃是气血武道，隐隐乃是体修的雏形，或者说就是由体修演化而来。

凡俗武道和体修的区别是，凡俗武道不需要灵气，而体修同样依靠灵气修行，是以灵气滋养强化肉身。

“赤炎掌，便来看看我能否通过小圆珠金手指修炼。”

顾长安没有前往修炼法术的场地，而是直接在木屋外的小院子内修炼。

按照赤炎掌运功线路，顾长安慢慢练习起来。

赤炎掌共有十八招，当顾长安全部练习一遍后。

果然如他所料，面板出现，小圆珠金手指功能对武道修行同样有用。

这时面板上显示信息。

姓名：顾长安

年龄：19

仙道

修为：炼气初期（炼气二层）

功法：混元吐纳诀

武道

修为：练皮

武学：赤炎掌（入门1/20）

通过面板传递的信息，顾长安了解到，赤炎掌可以划分为入门，小成，大成和圆满几个境界。

一般人入门都需要花费一年半载。

有小圆珠金手指在，顾长安修炼一遍就直接入门了。

另外小成，大成，圆满，对应的经验值分别是20点，50点，100点。

也就是说，顾长安只要将这门掌法练习二十遍，就可以突破到小成境界。

不过，修炼武道，也耗费体力，需要恢复。

顾长安一天可以练习七八遍。

花费了三天时间，将这门功法修炼到了小成境界。

另外，修仙者的体质经过灵气淬炼，筋骨皮肉本就强于凡人，轻松就可以达到外练圆满。

而内练，借助灵识内视，洞察己身。

顾长安也快速突破练髓，练血，练脏。

武道修行突飞猛进。

半个月后。

赤炎掌就被顾长安修炼到了圆满境界，修为达到内练圆满。

面板上武道信息显示。

修为：练脏

武学：赤炎掌（圆满100/100）

这便是武道一流高手之境。