在院子后面，是一块场地。

赵朋跟着他。

方颜则是带着一群小伙伴们趴在楼梯，嘴里吃着零食，看着他们。

“出手吧！”

方辰一手背后，看着赵朋。

看着方辰一脸沉稳，他笑道：“方辰哥，那我可真打了啊！”

“放心的打，打坏也不让你赔！”

看着他，赵朋点了点头，架势扎开，犹如一头猛虎般朝着方辰扑来。

可方辰站在原地不动，双眼微微眯起，眼看着赵朋就到了跟前，身子微侧，手臂猛地探出，拍在赵朋的后背，整个人直接飞了出去。

“耶，哥哥，好厉害……”方颜双眼放光，站在她身边的小伙伴们，也都满眼小星星。

摔出去的赵朋，也不生气，反而战意高昂，爬起来之后，再次朝着方辰扑去。

就这样，赵朋一连扑了方辰半个时辰，都没有碰到方辰，心中并没有羞愧感，而是无比震惊！

他跟陈大明也较量过，后者是气境武者。他还能碰到陈大明，可却碰不到方辰，心中岂能不震惊。

“你这样练，固然重要，可在前期，还是注重气血和体质锻炼！”方辰看着他，继续说道：“我给你个建议，没事多吃点有能量的食物，你爸也是武者，有时候山，能猎杀一些能量大的凶兽，把肉存放起来。”

“你要多吃，而且冬练三九，夏练三伏，俯卧撑、仰卧起坐、引体向、蛙跳等都不能少，每天至少要坚持两个时辰。”

“若能做到，明年这个时候，就可以参加武考了。”

“好，谢谢辰哥指点。”赵朋咧嘴笑道：“我爸，他都不怎么管我，任我胡乱锻炼！”

“赵叔叔，是误打误撞成为武者的，没有经历过武道老师们指点，肯定没法教你了啊！”

看着他，方辰也是苦笑了一声。

“辰哥，我去了！”

赵朋道谢之后，就走出了院子。

“哥哥，你好厉害！”方颜带着一群小伙伴们围着他转。

“小妹，别转了，转的哥头晕，你们去玩吧，哥还要锻炼会儿呢！”

“好的，哥哥……”

说着，方颜就带着小伙伴跑出了院子。

一直锻炼到晚，方辰才停止。

看着天色，他走进院子，看颜思萍在喂鸡子，问道：“妈，我爸还没有回来吗？”

“不晓得呢，没见你爸打来电话！”颜思萍也是皱了皱眉。

按说，晚不回来的话，都会提前给她打个电话说一声。

山大，有时候进山赶不回来，也是很正常的。

傍晚，快到吃饭时，赵朋一脸难看的走进院子。

“方辰哥，不好了！”

看到赵朋来，方辰微微皱眉，道：“什么情况？”

“今天，大明哥、我爸，还有方伯伯他们进山，被困了！”

“什么？你把话说清楚！”方辰吃了一惊，一步跨出，来到他面前。

这一幕，也是吓了赵朋一跳。