炼体被徐天分为十个等级，每一个等级就同等于一个境界。

徐天也不知道，炼体第一个等级，能不能与通脉境修士抗衡。

当即，徐天也没有浪费时间，立即传授给徐重生炼体功法，并亲自教导他怎么修炼。

炼体的入门比较简单，其实修士淬炼肉身。

首先徐天让徐重生爬山，天山是一个天然的训练基地，足以让徐重生打下很好的基础。

他让徐重生以最快的速度爬山，爬到山顶之后，又从山顶爬下来，不断的重复，直到彻底没有力气才能够停下。

徐重生意志比徐天预想的还要坚强，爬了一次后双腿就已经发软，不过却没有停下，而是咬牙继续爬着。

最终徐重生山下爬了一次后，又爬到了半山腰，就倒下动弹不得。

徐天找到了圣地中，对药比较了解的长老，找到了一些能够强身健骨的药，熬制之后让徐重生泡在药水之中。

徐重生泡了一个晚上的药水，第二天醒来整个人，比起之前更加精神许多。

徐天吃惊的发现，徐重生经过极限运动之后，泡在药水之中，竟然能够将药水中的药性彻底吸收。

原本浑浊的药水，如今已经变成清水，没有了丝毫的药味。

徐天检查徐重生的肉身，发现后者的力量以及防御增强了一丝，就连速度以及体力也增强的不少。

第二天的修炼依旧是爬山。

这一次徐重生爬了三圈才倒下。

就这样徐重生每天的任务就是爬山。

徐天给他定了一个目标，能够不休息爬一百圈，才算完成任务。

“徐师兄，重生每天爬山，真的有用吗？”秦吏有些疑惑的询问。

“我也不确定，不过我相信，一定有用。”徐天摇了摇头。

他只是创出了功法，不过自己并没有修炼过，所以也不敢确定有没有用。

秦吏则是有些不相信，这样的修炼方法，真的能够让一个人变强。

时间匆匆，转眼间一个月的时间过去。

这一个月的时间，徐天没有离开天山，除了修炼以外，还关注着徐重生的修炼，同时也指点秦吏修炼。

旺财在半个月前就已经回来，还带回来了不少神药，之后便闭关修炼。

徐重生爬了一个月的山，终于已经能够不休息，爬一百圈的山。

一切都与徐天的预计差不多，经过一个月的爬山，徐重生的体内已经修炼出内力。

内力与灵力不同。

灵力是通过吸收天地灵气转化成灵力，而内力则是不断的淬炼肉身，从血肉之中产生的特殊力量，被徐天成为内力。

修出内力的徐重生，已经达到了炼体一级。

徐天测试了一下徐重生的实力，吃惊的发现后者因为是天神神力，加上拥有可怕的肉身防御，实力竟然已经能够与觉醒六境的修士相比。

当然，如果只算防御，超凡境巅峰的修士，不使用兵器，都难以破开徐重生的防御。

“第二个阶段还是爬山。”徐天看着徐重生道。

“师尊，这次要爬多少圈？”徐重生立即询问。

“还是一百圈，不过你得负重爬山。”徐天回应。

“负重爬山？”徐重生微微一愣。0404xs