“那，师侄我现在，传给您一套口诀，咱们二人先从最简单的，平静外息开始。如果不懂得停止外息的话，内息的修炼，是根本无从谈起的！”

“外息诸缘，内心无喘，心如墙壁....”

由于，这是一套最为基础的口诀。

再加上，自己对于这些，本身就有着一定的了解。因此，在很快的上手了之后，站立于，小院之上的李明，很快的，就开始实际的，修炼起来了“外息”的功夫。

说起来。

其实，外息就是人基本的呼吸之气。

而按照魁梧男子的说法，所有的呼吸之气，就是最为粗糙的内息之气。就像是，绝世宝剑在未经锻造之前，深埋于，地下的矿藏，那样的感觉。

再者有趣的是，之所以，人这种生物会有思想，念头的起伏，似乎也跟呼吸之气有关系。毕竟，人人都知道，越是在气头上，自己的气息也就喘息越大，而呼吸愈加的平稳，则心情越是宁静。

而，至于修炼的过程。

倒也是简单，就是起先，从一至九，将九视为最大的数字，而一呼一吸当中，将吐出去的瞬间，作为一呼吸当中的结尾。再将所有心思，给集中到呼吸的同时，达到念头的集中，而当念头集中之后，慢慢地，使它宁静。

等到宁静之后，则是试图将这样的一个宁静的境界，尽可能的保持长久，然后就是，杂念来了，散乱，昏沉，靠着重新数量呼吸，再让念头回归平静，这样的一个过程罢了。

而后。

似乎过了很久，也貌似才刚刚而已。

就在刚开始，单纯的数着呼吸，试着让念头宁静下来之后。忽然的，不知从何时起，闭着眼睛的李明，就忽然发现，自己原本还一出一进的呼吸，就忽然的消失了。

并且，神奇的是。

自己还没有任何，因呼吸不顺，而产生的憋气感觉。甚至是，就在明显的发现到，自己不再有呼吸的时候，在念头当中，李明也没有产生过，类似“自己会断气而亡”的恐惧感。

似乎是，自己“就应该如此”那样。将这种奇妙的感觉，一直在，这个让自己，感觉不到具有时间，空间感的无名空间当中，延续着。

而，直到。

慢慢地，一种“无形无相”的感觉，开始影响起来了自己之后。

也不知是，自己用的那种感知的方式。

默默地，李明才下意识的睁开了，那双不知闭合上了多久的双眼。

“你究竟是何许人也！”

然后，等到自己刚刚恢复意识。

一脸惊恐的，魁梧男子看着李明，就如此说道。

“嗯？发生了什么事情？”

虽说，之前在修炼时，自己经历到的境界，非常之奇妙。

但看起来，在现实当中的时间，倒也是还没过去多久。只不过，看起来在自己身上发生了，一些事情，而让魁梧男子无比的惊讶。

“师叔，弟子能得恩师传授功夫。其实就来源于，我的天赋异禀，天生就有在修炼上的天赋。而在我第一次，进入内息境界的时候，也是足足日夜修炼了，大半年，才在机缘巧合当中，偶尔的进入了其中。”

“就算这样，师父当时也夸我的资质，也算得上是天才了！并且，当时他老人家还说，自己第一次进入内息境界，也足足花了两三个月的境界！”

“而...师叔...”