夜。

那本心得是有给宋然一些帮助，但将体悟沉淀后，宋然发现不知是不是因为她是修仙者的原因，突破神行九步前四段竟然都是靠积累突破的。

步法也是需要参悟的吗？宋然不知道，但领悟这种东西不是说想就能悟的，宋然还是老老实实用别的方法来突破至第五段吧。

将灵气锁住，只踏着神行九步，宋然在洞府内来回奔跑。不过没有灵气，宋然的神行九步只不过是形似，并非神似，而且还未到后半夜宋然便有些吃力起来。

宋然回想起当时的那女子的处境，臆想了身后有个妖兽，营造了个意境，再开始拼命奔跑，等宋然筋疲力尽的倒下时，只感觉那层屏障松动了些，宋然也知这样做怕是正确的了。

倒在地上休息，宋然回想了下其中原理，也猜到这应是通过激发潜力的方法进阶。至于那女子突破第三层的契机却是靠心境，不过心境这东西不是宋然可以控制的，但激发潜力的方法，宋然却知道应该不只有这一种。

不过虽然知道有旁的方法，宋然也一时没想起来那些她可以拿来利用，但宋然也没继续营造意境。毕竟营造的意境再真实也是假的，宋然没真正陷入那种绝境，体悟不了那种感受。

假的能成真的吗？宋然蓦的想到幻阵，假的说不定还真能成真的！不过宋然也担心会发生什么危险，毕竟没人主持，宋然要是真陷进去，怕是要被自己蠢哭了。

不过主持的人选也不是没有，宋然将注意打到须兽身上，不过将想法更须兽说了后，须兽瞥了她一眼，确认这人真没毛病后，只能道：“幻境的内容是不可调控的，很容易让人产生心魔。你确定？”

不过话虽是这般说，须兽也只是给宋然分析了一番弊端，也没全盘否定。

因为听到宋然的提议后，须兽也是仔细分析了可行性。因为宋然这里的阵法定然不是什么好阵法，它主持也不是不可以。

但须兽转念一想，这宋然的修为也是低的可以，所以还是不保险，给宋然分析完弊端后，须兽趴下，等宋然自己做决定。

“你不是能蛊惑人心吗?如果不用阵法，直接你来行，可以让我以为这是真的吗？”宋然问道。

须兽闻言，立即把头埋下，果断道：“不行。”拒绝的干脆利落。

虽然宋然的那枚灵丹剩下的药力是被他吃了，但是只能让他凝实一点魂体，算是补全了他这段时间的消耗，何况如果不是祏光要求他办事，他是打死都不会再消耗自己的力量的。

宋然见须兽这里行不通，只能想别的办法。不过这一细想，宋然也发现先前她的思维被局限了。毕竟激发潜力不一定是需要遭遇困境，还有很多别的方法，像前世的运动，如果把自己消耗到极限也不是不能增加体质。

这也是因为宋然是修仙者，才敢这般打算。若是宋然只是凡人，别说体魄增强，怕是身体都要弄废了，因为宋然也只是知道个大概，别说体系，计划表，她连辅助器械都没有。

不过也正因为宋然身处修仙界，她有丹药弥补损失，所以这种法子可行性也高。

用法力凝出三炷香，宋然将沙袋捆在腿上，争取在香燃尽前绕宗门跑完两圈。不过说是宗门，现在毕竟是天黑，有些宋然不熟悉的地方她还是不会去的。

删删减减，大致的路线也就是顺着百草溪跑到从前居住的院舍再到符堂，再回来。

不过等宋然回来时，已经超时了半刻钟，这还是宋然给自己放宽条件了！

第二日，宋然去了趟市坊，到百草阁买了三份药汤，宋然不会什么炼体术，但锻体的汤药也不是不能用，因为灵气滋养身体的时间短，所以宋然虽到练气七层，但身体素质只是一般，这还多亏了那枚洗髓丹的作用。

等宋然跑回宗门，煮好药汤已经是临近正午了。

将药汤倒入烧好的水里，等忙活完旁的一切后，宋然再下水。开始只是在慢慢吸收药力。

药力慢慢开始发挥作用，宋然只觉得无穷无尽的热意袭来，运转功法，宋然将那股热意锁在体内。