接收完玉简中所有的信息后，宋然将报废了的玉简收至储物袋，再继续阅读起来之后的内容来。

不过来历到那已经叙述完了，来历之后的内容便是功法内容。

阅读完后，宋然不能说不失望，但其实也没多少失望。

这《沙椤宝录》居然要练气六层再能开始修炼，那位名唤虚元的道人提及过此事，因为此法前六层的内容完全是妖族低阶功法，所以最好先修炼其他功法，到练气六层再转修此功法。还附上了代替其前练气六层的功法，一篇练气法门《养神诀》和一篇辅助功法《呼吸诀》

宋然：这是本假功法吧。

不过原本的功法内容那道人也没删去，只是让弟子自己做选择。

不再多想，白天服过的辟谷丹还有效，宋然也就没考虑过去食堂。

盘腿坐在床上，记录下呼吸法诀上的规律，练了许久才习惯。配合着呼吸法诀，宋然很快的便进入入定状态。按这篇练气法门上说的来做。

宁神静气，去心尘，净灵台，开天眼，观天地之势。现浮游之光，同属相引，流转神魂，是以滋养蒙尘灵根，入缥缈之境，叩长生之门。

第二日，宋然睁开眼，双腿麻木到没有知觉，却偏偏动一下便会感觉麻痛至骨髓。宋然挣扎着爬下床，口中倒吸几口凉气，无奈摊在床上休息了一会，才算缓过那股劲了。

她昨天是睡过去了？宋然这般想，脸上却毫无羞耻之意，没有多少饥饿，宋然却也没想继续参悟。捶捶见僵硬的双腿，再继续，她怕这双腿都会废了。想想，还是决定出去走走。

推开门，宋然便看见洛灵不住的往嘴里塞包子，旁边放着一大碗茶汤，不时的往嘴里灌。看她一连吃了俩大个肉包，小手往第三个抓去的时候，宋然有些看不下去了：“师兄不是说凡食杂质太多，劝我等少吃吗？”洛灵不停手，摇头道：“草丸子淡的没味，不喜欢。”

但也不是这样有味的啊！见她还想继续吃，想了想还是劝道；“吃太多，对胃不好。”将包子拿到嘴边的洛灵奇怪的看了她一眼，随即有些明悟，“我是体修，吃的多，跟你们不一样。”

听到体修这个词，宋然有些愣住，过了这么多年，前世爷爷奶奶的面容都模糊了，谁还会记得几本小说内容。此时的宋然听到这个名词是一点耳熟感都没有，但多少是猜到这是修仙的另一个体系。

见她一脸懵懂的样子，洛灵包子也顾不得吃了，双眼放光，八卦之魂显然是燃起来了，“气修虽是主流，但旁的体系也未成没落。像我走的体修之道是一个体系，星辰观的那伙老头子和北冥书院的那群大傻子基本上都是心修，也是一个体系，总之大大小小还有很多，不过体系完善至大乘的就少了。体修便是其一，不过体修前期虽同气修一般进阶快，但后期却难以有所成就，不过一旦修为有成，也是气血可动山河，修至极致，像苍冥尊者一般与你们气修的天君也分毫无差。宗内余长老便是走体修之道。”

讲到这，少女握拳，一双黑眸染着渴望，脸上满是憧憬和向往之情，激动的一拍桌，猛灌一口茶汤，像是还能吃十个包子的模样。宋然轻笑，谁又不向往呢？之后与洛灵小丫头聊了一会，宋然才知道她十二岁，宋然沉默了一会就面对了这个事实。

还有她的父母都是筑基修士，服侍于薛长老。薛长老是谁，此刻宋然不知道。等到一个新层次时，宋然才知道薛长老是驻守宗门的化神大能，并未没担任什么职务。宗门内主事的多是结丹期，化神长老主要是驻守宗门，那些出窍境，返墟境老祖基本上不是离宗去寻找机缘，便是隐世，只有少数在宗门闭关。

提起薛长老，洛灵脸上又是一堆抑制不住的兴奋之色，噼里啪啦讲了一大堆，崇拜之情溢于言表，“我曾也尝试过气修之路，奈何资质不像你等，后来父母求了薛长老，才得了这么一本练体法门。。。”听完后，包子也快凉了，宋然也不打扰她吃东西了，告辞说，自己去周围走走。

其实这个周围还真只是周围，在院里绕了圈，又在院外绕了几圈，宋然便又回屋了。见洛灵还在吃包子，宋然本来想回屋的脚步顿了顿，转身看向洛灵，问道：“宗内故去或隐世的长老，你可知晓一二？”

洛灵思考了一下，再答道：“这个知晓的怕是不多。”

宋然想了想还是问了：“那你可知一位名叫虚元的长老。”

“？”洛灵一愣，表情莫名，“宗内没有虚字辈的长老，你是从哪得知的？”

宋然不知她又自个脑补了什么，防止她瞎猜，还是告诉了她，“我的那本功法，来历便是此人撰写的。”

听她说完，洛灵便露出了一个恍然大悟的表情，见她这个表情，宋然也猜到她是知晓了。

“上古流传下的门派，仅有少数，没落的那些多数有的是隐匿了遗址，剩余的就是被强盛者瓜分了。而这些强者没落了，又会被另一批强者瓜分。你知道吧？”见宋然脸上露出悟了的表情，洛灵便不再解释了，舍友果然是聪明的好。

回到屋的宋然不知道洛灵的感慨，听完那番话，宋然是懂了洛灵的潜意思，就是这本功法是抢来的，所以功法上有别的门派长老的名字。至于到隐仙宗手上是换了多少道手，怕只有历史长河知道了。