换句话说，就是力量练出来了，肌肉不见臃肿，肌肉不臃肿就不影响速度和敏捷。

毕竟跑起来，肌肉不会因为太大块伸展不开……

或是，肌肉太大块，导致敏捷无法达标。

胸肌太大，连下身都看不见，或是肌肉太大块，连伸手挠背都做不到。

修炼日记上的经验，选择适合自己悟性的修炼方法最佳。

倪鹤知道了有不同的功法，便合上了太上长老之首的日记本，然后准备去藏经阁寻找关于练力量更加高级的功法。

事不宜迟，倪鹤走出了学首洞府。

他刚走出学首洞府，然后赵康就跪着爬了过来，一下子抱着倪鹤的大腿，苦苦哀求道：“求求倪学首收我为徒吧！我求求你了。”

“凭什么？”倪鹤逼视着赵康。

赵康苦苦思考这个问题：“对呀！我凭什么？”

倪鹤点了点头，一起说道：“是啊，凭什么？”

“要不！我认你做爹吧？”赵康想不到凭什么，认真的要认爹了。

倪鹤从袖子里面拿着一把东西，然后往天上一撒，和蔼和亲的笑道：“难受吗？滚吧！”

他撒的东西，是一把黄豆。

撒完黄豆的他，转身就走了。

剩下赵康，他看着地下的黄豆，那股强迫症让他超级不舒服的，他双手抓着头发，啊了一声：“好乱啊！”

赵康开始捡黄豆了。

倪鹤在去藏经阁的路上，但是就在这时候，他听到了宗门好多的弟子在讨论。

“宗门论道会开始了，二十年一次的论道会，在我们道阳宗展开。”

“是呀，终于都到我们道阳宗是主场了。”

倪鹤听到论道会这三个字，就感觉很奇怪，什么是论道会？

难道是像上辈子那种，什么峰会吗？

倪鹤看着一个入门弟子和蔼和亲的问道：“师孙，什么是论道会？一般是讨论什么具体内容的啊？”

大家见到是倪鹤出声，便纷纷恭敬的说道：“师祖好，倪学首好！”

“师祖好！”

“倪学首好！”

大家打完招呼后，都好奇的看着倪鹤，倪鹤身居高位，既然不知道什么是论道会，也是稀奇得很呀！

不过知道倪鹤来历的人，都明悟，倪鹤来自凡间，肯定不知道什么是论道会的，倪鹤的地位也是一就而蹴的，很多常识都不懂。

但也没有人敢嘲笑倪鹤的浅薄，毕竟倪鹤的威名就在那儿放着呢。

一个长得清纯无比的女弟子站了出来，妩媚的看着倪鹤，笑道：“倪学首，其实论道会就是我们整个正道的宗门弟子的一次讨论如何修炼的聚会，被誉称为论道会。”

倪鹤和蔼和亲的感激道：“原来论道会就是聚会，明白了！还有什么具体一些的东西吗？”

那女弟子笑盈盈的说道：“能为倪学首解惑真是我朱矩的荣幸呀！其实论道会也没有太多什么的，具体一点的，就是所有正道门派弟子之间，大家聚在一起，互相攀比，互相切磋，互相论道，然后会出现令人佩服的人，然后就能够凭论道会出名，以后出了宗门道友也就多了，路比较好走！”

“哦！明白了，也就是有那么一点交朋友的意思？还有什么比较之类的，那不是很有趣？”倪鹤和蔼和亲的问道。

那朱矩点了点头，说道：“大概是这样，但是具体有趣的地方还很多，有些我们都无法言语呢！比如看对眼了可以选择道侣之类的。”

倪鹤点了点头，看样子这个论道会还有很多的更加有趣的事情。

此时，又有其他的人争先恐后的给倪鹤介绍道：

“论道会，也分主场和次场的，这一届论道会，我们道阳宗是主场，而且论道会要进行为期五个月之久。”

“论到主场的优势，那就很多了，最起码，我们是主场，打起架来，我们喊一声就会不少人来帮忙呀！哈哈……”

倪鹤点了点头，觉得那人说的甚是有道理呀！

就好比如，篮球比赛，自己是主场，那裁判是自己的，场地是自己熟悉的，打起来就像是在训练一般轻松！

“倪学首，你知道吗？现在已经陆续有别的门派参加论道会的弟子来了我们道阳宗，估计明天就会开始论道会，我希望倪学首可以在锻体期这个论道圈中为我们道阳宗锻体期武修争第一。”

“那还用说，试问在锻体期谁有我们倪学首的实力？”

“就是呀！根本就不用论呀！我们倪学首已经是逆天的！”

“不是呀！天机门在每次论道会上，他们的锻体期都是最强的，你们恐怕忘记了，上一届天机门有个天才，在练体力一关上出尽风头，力压群雄……”

倪鹤看他们争吵不休，便转身告辞，准备去藏经阁寻找一本高级的练力量的功法。

倪鹤一路上看到了好多穿着别的宗门的服侍之人出现在道阳宗各处。